Советы будущим гигантам как быстро и безопасно растянуть член

Автор статьи
Воттан Виталий Алексеевич
Время на чтение: 6 минут
АА

растянутый членУвеличение размеров фаллоса — реальность, которую достигают регулярными тренировками. В некоторых племенах мужчины с детства выполняют упражнения по вытягиванию полового органа. Они добиваются впечатляющей прибавки и пенис, свисающий до колен. Во взрослом возрасте прогресс замедлен, но есть растяжки, прибавляющие члену 2-3 см.

Среди результативных методов выделяют упражнения, массаж, помпирование, втирание кремов, спреев. Опытные мужчины выбирают экстендеры, стретчеры, растяжки грузами. Каждый вариант эффективен при соблюдении норм безопасности, техник вытягивания, правил ношения приспособлений. Увеличение должно идти безболезненно, без травм и вреда.

Основы растягивающих тракций

Вытягивание члена требует подготовки. Для повышения эластичности кожи  делают упражнения, массаж, разогрев, применяют крема. Предварительные манипуляции готовят пещеристые тела к вытягиванию, пенильные ткани — к росту. Все структуры члена насыщают полезными веществами, кислородом. Подготовка обеспечивает правильную пульсацию крови, лимфы.

Мнение эксперта
Николай Ефремов
Холостяк. Опытный "жеребец". Гордится своими 20-ти сантиметрами.
Рекомендую новичкам
Биологический механизм растяжения тканей основан на делении клеток.

Анатомически белковая оболочка (туника), кавернозные тела члена имеют природный потенциал роста. Прогресс обусловлен сменой «старых» клеток на новые. Стимулируя деление, добиваются удлинения и растягивания туники. Приток крови в каверны, лакуны пещеристых тел эрегирует и увеличивает размер пениса. к содержанию ↑

Эффективная растяжка

Техники начинают с разогрева и мышечной тренировки. как правильно растягивать членПредварительная программа включает 3 этапа:

  • прогретым полотенцем повышают эластичность тканей члена. Компресс держат 10 минут;
  • в обёрнутом состоянии ствол слегка массируют;
  • для растяжки мышц головку оттягивают на 1.5 см от себя. Нагрузку держат 2-3 минуты;
  • выполняют 25 подходов.

Подготовку ведут на спокойном пенисе, нельзя допускать даже минимальной эрекции. к содержанию ↑

Вытягивание джелком


Подготовленный член восприимчив к джелкингу. Техника доения знакома всем, но правильно делают ее единицы.

Алгоритм:

  1. Ствол зажимают указательным и большим пальцами.
  2. Обхват делают тугим, но без болевых ощущений.
  3. Скольжение направляют от основания до головки.
  4. Постепенно наращивают темп.

Сет джелка содержит 100 — 150 тракций. Тренировку проводят раз в день, длительность — не больше 15 минут.

Вы пробовали увеличить член?
ДаНет
к содержанию ↑

Вытягивание грузом

вытягивание члена

Подвешивание грузил на крайнюю плоть рискованно. Обязательно соблюдают технику выполнения. Нагрузку начинают после разогрева. Вешалку предваряет минутный массаж. Массу груза определяют самостоятельно, общие рекомендации таковы:

  • плоть оттягивают у основания члена;
  • ствол оборачивают эластичным бинтом, шириной 2 см;
  • до затягивания бинта нажимают на головку для оттока крови;
  • к бинту крепят крючки, вешают груз.

Во время привязывания груз находится на полу. Конструкцию берут в руку, постепенно выпускают противовес. Если вытянутый член болит, устраивают отдых. Первый подход длится минуту. Ежедневно время тренировки наращивают на минуту. Нагрузку доводят до 10 минут. Массу постепенно увеличивают от 200 г до 3 кг.

Во время упражнения нельзя двигаться, ходить. Тяжесть не крепят к эрегированному фаллосу. Не рекомендовано продолжать вытягивание при появлении резей. После окончания упражнения делают расслабляющий массаж. к содержанию ↑

Как растянуть экстендером и стретчером


Эффективным приспособлением, удлиняющим член, стал экстендер. Стретчер носят как дополнительное устройство, когда экс заметен под одеждой. Рекомендации для ношения — 6 часов ежедневно при силе натяжки 1200 г.

увеличение члена растягиванием

Лучшие гаджеты для растягивания пениса имеют регулировку силового натяжения. Конструкция варьирует нагрузку по мере роста пенильных тканей. Силовые нагрузки свыше 1.2 кг опасны, вызывают обратный эффект. к содержанию ↑

Крема

вытяжка члена

Для растяжки туники члена используют специальные средства местного действия. Натуральные компоненты стимулируют безопасное деление клеток, дают лучшие предпосылки для роста тканей.

Бренды, одобренные мужчинами:

Крема, гели, спреи обеспечивают положительную динамику удлинения при регулярном использовании, многократном повторении курсов. С помощью местного воздействия пенис увеличивают на 2-5 см. к содержанию ↑

Альтернативные методы вытяжки

Популярный способ растяжки пенильных структур с помощью вакуумных помп рекомендован опытным мужчинам. Техника выполнения удлиняющего помпирования сложна. Она содержит подготовительную программу: прогрев, джелк, массаж, пакинг.

Увеличение полового органа помпированием


Это способ растяжения белковой ткани с прогрессивным увеличением длины пениса.

Тренинг:

  1. Стартовый — умеренные нагрузки (до 3 in Hg по манометру). Колба вызывает ощущения поглощения ствола вагиной. Сет длится 10 минут.
  2. Средний — интенсивное помпирование 5 минут с увеличением нагрузки. Заканчивают джелком.
  3. Высокий — как стартовый, но с прибавкой нагрузки на единицу.
  4. Финишный — плюс две единицы нагрузки.

Тренинг завершают джелкированием. Потом расслабляются, проводят гигиенические процедуры.

Что Важнее длина или толщина?
ДлинаТолщина
к содержанию ↑

Как сделать в домашних условиях

как увеличить член растягиваниемКак растянуть член самому дома? Силовые тракции грузами делают осторожно. Неадекватные нагрузки травмируют плоть. Нарушенные ткани пениса, разрыв волокон надолго остановят рост. Максимальный вес противовесов выбирают индивидуально. Тренированные мужчины цепляют на растянутый член до 3 кг. Новички — 100-200 граммов.

Избыточное давление при помпировании ведет к гематомам, отёку члена. Во время тренировок следят за перепадами давления. Неправильная колба затруднит скольжение, вызовет раздражение кожи. Всегда контролируют состояние ствола.

Экстендер нельзя носить более 6 ч. Точное время экспозиции подскажет андролог. Силу нагрузки ставят 1.2 кг опытным пользователям, от 900 г — новичкам. Экс преимущественно носят дома. На улице целесообразно менять его на стретчер. Ношение приспособления будет незаметным, сохранится стабильная нагрузка.

Мнение эксперта
Захарова Наталья
Сексолог. Психолог. Эксперт по половому развитию мужчин.
Рекомендую новичкам
Все методы увеличения требуют соблюдения гигиены. Гениталии, приборы обрабатывают мылом, дезинфицирующими средствами.

Развитие болей, резей, защемление кожи — повод прекратить выполнение упражнений. Форсирование нагрузок вызовет регресс. Ткани полового члена сократятся, спазмируются. Это нормальная защитная реакция организма. к содержанию ↑

Полезное видео

Подробная видео инструкция по применению стретч системы для растяжки члена:

 

Заключение

Растягивание члена эффективно при использовании проверенных методик. До начала практического опыта желательно просмотреть тематические видеоуроки. Подготовка поможет избежать ошибок, травм пениса.

Автор статьи
Воттан Виталий Алексеевич
Эксперт в области увеличения члена. Практик, успешно решил множество мужских проблем.
Написано статей
100
Не понял
2
Интересно
2
Супер!
2
Комментарии
  1. антон

    Проблема с маленьким другом меня беспокоила до тех пор пока не решил попробовать растянуть с помощью экстендера. Тут главное втянутся и привыкнуть к упражнениям с этим предметом, у меня адаптация длилась больше недели. Замерив увидел что результат хоть и небольшой но есть. Обрадовался конечно что не зря потратил время, да и деньги на приобретение. А ведь в начале было желание бросить это дело. И главное не нужно делать сразу сильную нагрузку а увеличивать ее постепенно.

  2. Виктор

    У моего пениса не сильно большой размер, в молодости я как то переживал, но после знакомства с женщинами этот дискомфорт исчез навсегда, как сказала мне одна знакомая, главное не размер а опыт, к тому же встречались такие женщины которым большие размеры наоборот мешают, так как у них не глубоко всё расположено.

  3. Саша

    Все намного проще чем вы думаете. В начале члена делаете захват двумя пальцами, пока он не встанет. Потом начинаете им матылять по часовой стрелке и наоборот. Циркумдукция движений приветствуется…

Добавить комментарий