Простые методы эффективного увеличения полового члена

Автор статьи
Воттан Виталий Алексеевич
Время на чтение: 7 минут
АА

методика увеличения членаМы собрали топовые методики, которыми пестрят все доступные источники информации. Наш сакральный рейтинг не обязательно высекать в граните и вешать на холодильник. Для начала узнайте, какие из них действительно работают, а какие несут головную боль и пустую трату времени.

Помните о трех заповедях успешных тренировок: обязательный отдых, постепенное увеличение нагрузок, контроль реакции. Не стесняйтесь смотреть на свой нежный орган со всех сторон, следить за его «поведением» и внешним видом. Боль и отклонения – повод к прекращению тренировок и восстановлению.

Стоит ли прокачивать член

Нет такой женщины, которая составляя базовый список своей мечты, не подумала бы о наличии мужчины с крепким фаллосом. К тому же было бы приятно, чтобы все друзья и недруги падали от удивления с полатей, когда вы надумаете посетить баню.

Мы – за здоровое увеличение пениса хотя бы до нормальных значений. Способы, о которых мы говорим, доступны абсолютно бесплатно, без регистрации и смс. Их правильное выполнение — мощный инструмент, укрепляющий мужское здоровье вплоть до глубокой старости. к содержанию ↑

Самые популярные методы

Пока эксперты настаивают на том, что к Земле стремительно летит полумифическая планета Нибиру, мы расскажем, что придумали умельцы со всех концов света в целях увеличения полового члена.

Метод Алексея Елизарова

методы увеличения полового члена

Метод создавался в сердце Сибири. А. Елизаров придумал, как лучше растянуть ткани фаллоса, совместив тайский массаж и арабскую мануальную технику. Курс рассчитан на 3 месяца регулярных упражнений, заниматься надо не менее 3 раз в неделю.

Делайте так:

  • разогрейте ствол теплым компрессом;
  • добейтесь эрекции, сделайте ОК-хват у корня;
  • медленно ведите захват до головки (не трогайте эту нежную часть), направляя фаллос вниз;
  • ведите сет до тех пор, пока не почувствуете приближение эякуляции;
  • возьмите перерыв;
  • сделайте 5-6 подходов со сливом в конце;
  • растительное масло нанесите на внутреннюю часть бедер, пах и ствол (хорошо сработает бук, каштан, имбирь);
  • деликатными массирующими движениями ведите от бедра к основанию члена;
  • продублируйте со второй ногой;
  • сделайте 5-6 повторений, каждый раз усиливая воздействие;
  • массируйте паховую зону, мошонку, фаллос круговыми движениями в течение 10 минут. Слив категорически запрещен.

как увеличить член без операцииПервая часть упражнения работает на растяжку тканей – это крепкая база для прироста по длине. Массаж снимает напряжение, сокращает риск травмирования. К концу курса Елизаров обещает абсолютно серьезный результат, — прирост на 1.5 см в обхвате, 3-5 см – в длину. Первые подвижки увидите через 4-5 недель практики. к содержанию ↑

Техника Кегеля

Интригующий метод, мощно стимулирующий внутренний потенциал. Чтобы найти те маленькие, гордые мышцы, надо помочиться и остановить мочеиспускание. Те штуки, которые работают на стоп и есть заветные. Их сокращение – суть техники Кегеля. Мы расскажем о топовых приемах.

Способ №1 – старт-стоп:

  • каждый раз, подходя к писсуару и начиная процесс, останавливайтесь посреди мочеиспускания;
  • держите паузу несколько секунд, затем продолжайте;
  • за один поход в туалет надо сделать 3 стопа. Выполняйте старт-стоп ежедневно.

Способ №2 – укрепление тазовых мышц:

  • сократите мышцы;
  • выдержите напряг на 1-2 секунды;
  • расслабьтесь;
  • начинайте с 20 раз, по 3 подхода. Увеличивайте нагрузку каждую неделю.

Способ №3 – Кегель Слэм:

  • медленно сокращайте мышцы, стараясь растянуть процесс на 5 секунд;
  • медленно расслабляйте 5 секунд;
  • для слэма довольно 3 подхода по 20 раз.

Добавим, что в ходе занятий важно добиться расслабления ягодиц, живота, верхней части бедер. Выполнять все это дело можно где угодно, — сидя на совещании, в машине, в кафе за чашкой кофе, но новичкам легче держать контроль, положив палец на промежность.

Не форсируйте события, слишком длительные тренировки РС — мускулов приводят к временной потере эрекции. Отдыхайте, начинайте с малого, планомерно наращивая время кегелинга до 10-15 минут
к содержанию ↑

Методика Аарона Кеммера

Аарон Кемер – настоящая светлая голова. Он написал целый трактат на тему увеличения члена. Тут детально расписан весь процесс, даны практические рекомендации и советы. Обещанное увеличение достигает 3-4 см.

техника увеличения членаКемер предлагает задействовать 2 топовые методики:

  • растяжка – нацелена на постепенное растягивание туники, пещеристых тел, повышение эластичности мышц. Это хорошая база, программирующая фаллос на новые габариты;
  • сжимание – основной цикл, усиливающий кровообращение и объем органа.

Наш совет: не прыгайте с места в карьер и дочитайте сей труд до конца. Издание доступно в электронном виде, его легко закинуть на смартфон или в электронную книгу. к содержанию ↑

Метод Чартхэма

Роберт Чартхэм – гуру вопросов секса. Недолго думая, он решил разработать обширную программу развития пениса и доказал ее эффективность, собрав более сотни добровольцев. Курс рассчитан на 100 дней. Минимальный прирост в обхват – 2 см, а размер в длине – 3 см.

Система работает по пяти направлениям:

  • мануальные упражнения;
  • теплые, горячие компрессы;
  • техники, направленные на усиление ощущений;
  • вакуумное воздействие;
  • массаж.

По Чартхэму упражнения выполняются ежедневно. Успех следующего дня крепко завязан на успехе дня предыдущего, — придется собрать всю волю в кулак. к содержанию ↑

Гипноз

как увеличить член в спокойном состоянии

Техники гипноза реально работают на изменение биохимических процессов в тканях. Мы советуем обратиться к специалисту с позитивным опытом. Практикуя психотехники без опыта можно нажить кучу проблем. к содержанию ↑

Психологические приемы

В мире зафиксирован весьма интересный факт: самовнушение работает на увеличение женской груди и мужского члена. Ученые доказали это на группе добровольцев в 1974 году. Смело обращайтесь к визуализации и самовнушению, это принесет свои плоды. Ментальная подготовка улучшает эффективность любых тренировок на рост пениса.

Вот один нехитрый способ:

  • представьте тепло, холод, покалывание, смешанные ощущения от этих явлений;
  • длительность, очередность, количество переходов от одного ощущения к другому не важны. Главное чувствовать и удерживать то, что вы чувствуете. Навык придет через 2-3 дня;
  • затем добавляйте чувство внутреннего давления. Представляйте, как растягиваются и заполняются клетки пениса (как во время джелка). Думайте о том, как они увеличиваются в размере.
Основная фишка гипноза – повышение уверенности в собственных силах. Работа с подсознанием направляет тренировки в нужное русло и помогает НУПерам сдвинуться с достигнутых результатов, когда упражнения теряют прогресс

Сеансы фантазирования и самовнушения начинают с легкого возбужденного состояния или после подогрева. Слив в работе с психологическими методиками недопустим. к содержанию ↑

Техника Кампо

В начале 80-х Ральф Кампо взбудоражил половину Америки. Метафизик, медиум и целитель психики предлагал увеличить член всем, кто готов заплатить 25 долларов.

Его комплекс работает по 5 ступеням:

  • сжатие ягодиц – хитрец взял за основу Кегель и предложил ритмично напрягать — разжимать лонно — копчиковые мышцы;
  • акупрессура – давление на контактные точки груди, промежности, лобка, ступней, шеи, ног;
  • дыхательные техники для усиления психоэнергетических потоков;
  • магнетизация воды – техника из разряда ярмарочных фокусников;
  • подсознательные сеансы самосозерцания – по существу, это работа над собственным положительным настроем.

Мы не испытываем доверия к методике Кампо, но рациональное зерно в этом труде все-таки есть. Кегель, визуализация, самонастрой, дыхание — все это привносит свою лепту в дело роста фаллоса. к содержанию ↑

Привет от тибетских монахов

Тибет – место, где обитают просвещенные святые старцы и благородные монахи. Впрочем, такой статус не мешает и думать о земном. Процесс удлинения члена они начинают в 11-летнем возрасте, активно используя растягивающие техники. Кроме того, монахи не пренебрегают рукоблудием и оральным сексом.

Наше мнение однозначно: тибетцы не стали изобретать велосипед. Они работают по технике Джелкинг, дополняют комплекс мастурбацией и попивают отвары полезных трав
к содержанию ↑

Арабский

что надо делать чтобы увеличить членАрабы – занимательный народ! Они истово следуют физическим культам и с детства колдуют над размером и величиной пенисов. Сегодня мы раскроем секрет арабского джелкинга.

Вот он:

  • готовим домашний майонез – понадобится 1 литр, рецепт можно подсмотреть в интернете на сайтах домохозяек;
  • добавляем 1 ст.л. кукурузной муки;
  • тщательно размешанную массу наносим на все тело, лицо, шею, член;
  • встаем в душ, добиваемся горячего пара, втираем смесь в кожу, делаем джелк;
  • смываем смесь теплой водой без мыла.

Арабский джелкинг практикуется более 4 раз в неделю. Майонезно — кукурузная смесь дает сильный подъем, интенсивный рост, убирает нервное напряжение. После процедуры чувствуется тепло и легкое покалывание. к содержанию ↑

Как выбрать подходящую методику увеличения

Универсального алгоритма, помогающего каждому мужчине в росте, нет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Мы советуем начать с программы новичка, состоящей из разогрева, упражнений, Кегеля. Добавьте к этому правильное питание, здоровый сон и крепкие нервы.

Через пару-тройку месяцев переходите на комплексный подход, основываясь на собственные ощущения, реакцию члена на рост. Смело сочетайте несколько вариантов, обращайтесь к помпированию, ношению экса. При таких проблемах, как микропенис и маленький член поможет радикальный хирургический путь. к содержанию ↑

Прикольное видео японской методики

Бывает и такое… Но не советуем.

Заключение

Среди всех методик и техник, направленных на увеличение фаллоса, немало шарлатанских штук. Мы советуем включать здравый смысл и не бросаться в омут с головой. В приоритете Кегель, Кемер, самовнушение, арабский джелк, визуализация.

Автор статьи
Воттан Виталий Алексеевич
Эксперт в области увеличения члена. Практик, успешно решил множество мужских проблем.
Написано статей
107
Не понял
0
Интересно
0
Супер!
1
Комментарии
  1. Лера

    Есть еще народное средство для увеличения полового мужского органа, такое как грецкие орехи. Их нужно есть 3 раза в день и пить после этого козье молоко, но слишком не увлекаться, три стакана хватит. Повторять процедуру каждый день. После 1 месяца прервитесь на 2 недели и повторите весь курс снова.

  2. Сергей

    Раньше никогда не пользовался такими средствами, а вот попробовал гель «Распутин» , знал бы пробовал раньше. Насчет увеличения не знаю но энергию придает. Это верно что повышает мужскую силу.

  3. Пётр

    Сам увеличивал член по методике Аарона Кемера. Результаты превзошли все мои ожидания-член вырос на 3 сантиметра! Только сначала надо прочитать методику полностью, а не рваться сгоряча.

  4. Алена

    У моего парня тоже была такая проблема, пока мы нашли выход в этой статье. Так как я медработник, то против всяких там препаратов и уж тем более хирургического вмешательства. Сначала мы очень серьезно к этому подошли, каждый день и вечер делали массажи по разным методикам и каждую неделю измеряли. Но со временем перестали так зацикливаться и просто вечерком я делала массаж со смазкой Фаллостон просто ради его удовольствия. Где то через месяц может и меньше мы решили померить результат и были в шоке +3 см в длинну и +1 в толщину. Так что пользуйтесь информацией)

Добавить комментарий